blog

Είναι το αλκοόλ ευεργετικό για τον οργανισμό μας;

Η γρήγορα απάντηση είναι: “Το μέτρο και η δοσολογία είναι το κλειδί”.
Οτιδήποτε μπορείς να σκεφτείς, εμφανίζει ρίσκο στην υγεία μας, αν γίνεται σε υπερβολή! Ακόμα και το νερό.
Το ίδιο ισχύει και με το αλκοόλ. Πολλές μελέτες έχουν δείξει πως η 𝜢𝜫𝜤𝜜 𝜥𝜜𝜯𝜜𝜨𝜜𝜦𝜴𝜮𝜢 αλκοόλ παρουσιάζει 𝜪𝜱𝜠𝜦𝜢 𝜮𝜯𝜢𝜨 𝜰𝜞𝜠𝜤𝜜 όπως:

  • Καλύτερη υγεία καρδιάς
  • Αύξηση της καλής χοληστερίνης
  • Εξισορρόπηση του σακχάρου του αίματος
  • Μείωση των πιθανοτήτων για Αλτσχάιμερ
  • Αύξηση της λίμπιντο

𝜯𝜤 𝜮𝜢𝜧𝜜𝜤𝜨𝜠𝜤 𝜢𝜫𝜤𝜜 𝜥𝜜𝜯𝜜𝜨𝜜𝜦𝜴𝜮𝜢;

  • 1 ποτήρι την ημέρα για τις γυναίκες
  • 2 ποτήρια την ημέρα για τους άντρες

Και τι σημαίνει “ποτήρι”:

  • Μπύρα: 350ml
  • Κρασί: 150ml
  • Αποσταγμένα ποτά: 40ml

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *